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조루는 성관계 중 조기에 사정하는 것을 말하며, 이는 많은 남성에게 스트레스를 줄 수 있는 문제입니다. 조루 치료는 행동 요법, 약물 치료, 심리치료 등을 포함하며, 어떤 방법이 가장 효과적인지는 개인마다 다릅니다. 또한, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 건강한 식단 등 생활 습관의 변화도 도움이 될 수 있습니다. 조루를 예방하거나 관리하는 데 있어 중요한 것은, 문제가 있을 때 전문가의 도움을 청하는 것입니다.
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